курсы для цяжарных

Прыкладная праграма курса психопрофилактической падрыхтоўкі да родаў.

1-е-ы занятак
Вывучэнне жаночай анатоміі. Аповяд аб развіцці плёну, адзінай сістэме маці - плацэнта - плён.

Гутарка аб харчаванні, рэжыме, гігіене падчас цяжарнасці.

2-заняткі
Лекцыя аб фізіялогіі і біомеханізме родаў, аб важнасці ўдзелу жанчыны ў родах. Гутарка аб палавога жыцця падчас цяжарнасці. Засваенне тэхнікі самамасажу для зняцця псіхаэмацыйнага напругі. Вызначэнне магчымых псіхалагічных праблем з дапамогай рісуночних метадаў арт - тэрапіі (фарбамі).

4-заняткі
Лекцыя аб працягу II перыяду родаў. Гутарка аб тым, што такое патугі, як павінна паводзіць сябе будучая мама ў гэты перыяд, як размяркоўваць свае сілы падчас родаў. Абмеркаванне змен, якія адбываюцца ў арганізме жанчыны і ў яе псіхіцы падчас цяжарнасці. Стварэнне псіхалагічнага настрою на роды, на іх шчасны зыход.

5-заняттяЛекція аб последовом і раннім послеродовом перыядах, пра страту крыві падчас родаў. Трэнінг навыкі правільных патугаў і дыхання падчас родаў. Гутарка аб развіцці дзіцяці ў арганізме мамы. Складанне прыкладнага спісу неабходных для будучага маляняці рэчаў.

Ўсё вышэй сказанае атрыманы на сайт: http://vagitna.in.ua/poradi-majbutnij-matusi/8129-psihoprofilaktichna-pidgotovka-do-pologiv-programa

6-заняткі
Лекцыя аб падрыхтоўцы грудзей да хуткай лактацыі, аб тым, як пазбегнуць масцітыя. Аповяд аб перавагах груднога гадавання. Гутарка аб развіцці органаў пачуццяў будучага дзіцяці. Абмеркаванне ўдзелу папы ў час родаў (як і чым ён можа дапамагчы).

7-заняткі
Лекцыя аб сыходзе за нованароджаным, кармленні. Абмеркаванне ролі папы ў сыходзе за малым. Гутарка аб традыцыйных метадах лячэння дзяцей.

8-заняткі
Лекцыя пра послеродовой кантрацэпцыі. Гутарка пра аднаўленне формы пасля родаў (гімнастыка для мамы). Прафілактыка радавога стрэсу.

9-заняткі
Арттерапия. Выкананне малюнкаў, напрыклад, на тэму «Якім вы бачыце сваю будучыню?», «Якім вы ўяўляеце свайго маляняці?». Абмеркаванне работ (у групе або індывідуальна).

10-заняткі
Кароткае паўтарэнне матэрыялу папярэдніх заняткаў, замацаванне набытых навыкаў і прыёмаў, рэкамендуемых для выкарыстання падчас родаў.

Заняткі праводзяцца ў цёплай, ўтульнай, шчырай абстаноўцы. На кожным занятку абавязкова акцэнтуецца ўвага на стварэнні пазітыўнага псіхалагічнага настрою на роды, на іх паспяховы вынік.

Надзя Паўлоўская і Даша Уткіна распавядаюць гісторыю з'яўлення курсаў "Tres bebe class" у Маскве. На якіх прынцыпах заснаваныя заняткі? Чым адрозніваюцца ад іншых маскоўскіх курсаў? Каму падыходзяць? Як выбраць курсы для цяжарных? Усё гэта і многае іншае ў інтэрв'ю Дашы і Надзі ", Маме.ру",

Акрамя лекцый па анатоміі, фізіялогіі і псіхалогіі цяжарнасці і родаў, на курсах звычайна прапануюць спецыяльную гімнастыку для будучых мам, якая ўключае практыкаванні, якія рыхтуюць мышцы да родаў, і дыхальныя практыкаванні.